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导读:根据科学的研究,喝茶是有减肥功效的,但也并不是所有的茶都能减肥,也不是所有的人喝茶就可以减肥,减肥是一个需要坚持的过程,喝茶只不过是减肥的一个辅助过程。

普洱茶是由云南普洱茶区的云南开大学叶籽晒毛茶制成的。经过发酵后,普洱茶属于红茶,生普洱茶属于绿茶。普洱茶含有蛋白质、维生素和矿物质,以及咖啡因、茶碱、膳食纤维等。普洱茶一周瘦10斤,能够减掉油脂的功效,甚至有人认为多喝普洱茶可以刮掉身体上多余的油。这是真的吗?
【健康茶饮】普洱茶一周瘦了10斤(见证普洱茶的

普洱茶减肥原理

普洱茶可以冲淡每日摄入的油脂,减少对油脂的吸收。普洱茶能减缓小肠收缩频率,这意味着食糜的消化不足,营养物质的吸收较少。普洱茶能使肠壁松弛,各蠕动波均能增加食糜的推进距离,从而缩短肠停留时间。脂肪消化周期很长,一般饭后3小时才能完成脂肪消化,所以饭后饮用普洱茶有利于减少脂肪吸收。无论是人工发酵还是自然老化发酵,微生物及其代谢产物都是形成熟普洱茶的优质茶。茶是好的,但不要把它的作用想象成令人惊奇的。

泡普洱减肥茶

  1. 1、用手掰开一小块普洱茶(一半绿箭口香糖大小),加入800ml的水,大火烧开,转小火再烧5分钟,倒出茶汁,备用;
  2. 2、再次加入800ml的凉水,大火烧开,转小火再烧10分钟,倒出第二遍茶汁;
  3. 3、把两次茶汁混合在一起,放入冰箱,茶渣丢弃。每次要饮用前,倒出一些普洱茶汁加热饮用即可。
坚持正确的方法,不知不觉中,越喝越瘦,裤带松了,小肚子没了,站上称惊奇地察觉,坚持一个月竟然甩掉了10斤肉!大伙儿不妨结合“顾氏”普洱茶减肥法,尝试一下又何妨!但记住,减肥贵在坚持!


喝茶,既补充水分和必要的营养物质,又利于体内脂肪的消耗(最好配合上锻炼),从而达到减肥的目的。但喝茶后或许产生较强的饥饿感,此时需要控制食欲,选用低能量高容积的蔬菜充饥。倘使饮茶后胃口大开,摄入很多的能量,那饮茶的减肥功效就将丧失贻尽。


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