茶叶_普洱茶有减肥功效,但这三类人尽量不要喝普洱茶!_喝茶减肥 - 「聚星注册登录入口知识网」

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前言:根据科学的研究,喝茶是有减肥功效的,但也并不是所有的茶都能减肥,也不是所有的人喝茶就可以减肥,减肥是一个需要坚持的过程,喝茶只不过是减肥的一个辅助过程。


普洱茶具有减肥功效,不过还有三类人是不能饮用普洱茶的。普洱茶能够解油腻,帮助消化,对腹部的脂肪减肥功效明显。下面三类人是不适合饮用!

普洱茶具有减肥功效,不过还有三类人是不能饮用普洱茶的。对普洱茶有过了解的朋友就会知道,普洱茶能够解油腻,帮助消化,还能促进新陈代谢,加速体内多余脂肪的分解,对腹部的脂肪减肥功效明显。尽管喝普洱茶有这些作用,不过下面三类人是不适合饮用的。

茶叶_普洱茶有减肥功效,但这三类人尽量不要喝普洱茶!

第一类人:胃溃疡患者

 

喝普洱茶能够刺激胃酸的分泌,可以加快食物的消化速度。倘使喝茶的人患有胃溃疡,加速胃酸分泌会刺激到创口,长时间下去会加重病情,所以患有胃溃疡的人是不能喝普洱茶的。

 

第二类人:经常便秘的人

 

因为普洱茶中含有鞣酸,在冲泡之后鞣酸会溶解在茶水中,鞣酸会减弱肠道的蠕动,减缓食物排除的速度,本身经常便秘的人喝普洱茶会加重,所以不适合饮用。  

 

第三类人:脾胃虚弱的人

 

普洱生茶性寒,刺激性比较强,脾胃虚的人喝会带来不适。不过脾胃虚弱的人可以选择普洱熟茶,普洱熟茶经过发酵之后,茶性比较温和,入口醇和,没有刺激性。


喝茶,既补充水分和必要的营养物质,又利于体内脂肪的消耗(最好配合上锻炼),从而达到减肥的目的。但喝茶后或许产生较强的饥饿感,此时需要控制食欲,选用低能量高容积的蔬菜充饥。倘使饮茶后胃口大开,摄入很多的能量,那饮茶的减肥功效就将丧失贻尽。


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