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喝什么茶可以降血压呢?

2020-07-08 14:27来源:聚星注册登录入口网分类:降血压 阅读:

 

人类健康里面隐患里面,三高问题是普遍存在的,同期也困扰人群的麻烦,甚至会对生命造成伤害。生活中,对于三高的朋友来说,可以选择性的喝茶辅助改善身体情况,比如血压高,那么,咱们可以选择喝一些有降血压效果的茶,以此来辅助调理身体,那么,喝什么茶可以降血压?下面小编来介绍一下!


  咱们首先了解一下高血压,引起高血压的原因有很多,包括肥胖、精神紧张、饮食失衡等。而茶类蕴含多种营养素,有助消脂排毒、调节情绪的功效,所以,高血压患者除了医生指导服用的药物治疗外,平时多喝点中药茶也是可以辅助调理高血压的。

 

  喝以下几款茶对降血压有帮助:

 

  菊花茶

 

  高血压患者最好选择甘菊,其味微甘,尤以苏杭一带所产的大白菊、小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次;也可以用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,其功效平肝明目、清热解毒,对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。



  山楂茶:

 

  山楂所含的成份有助于消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。所以经常饮用山楂茶,对于调理高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为,每一天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。



  荷叶茶:

 

  中医上常说,荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑和降血压的功效。同期,荷叶还是减脂去肥之良药。调理高血压的饮用方法:用鲜荷叶半张洗干净切碎,加适量的水,煮沸待凉后代茶饮用。



  槐花茶:

 

  用槐树生长的花蕾摘下晾干后,用开水浸泡后当茶喝下,每一天饮用数次,对高血压患者有独特的治疗效果。同期,槐花还有收缩血管、止血等功效。



  首乌茶:

 

  首乌茶文章具有降血脂,减少血栓形成之功效。血脂增高者,常饮用首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20~30克,加水煎煮30分钟后,待温凉后当茶饮用,每一天一剂。



  葛根茶:

 

  葛根具有改善脑部血液循环之效,对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的作用,其制作方法为将葛根洗净切成薄片,每一天30克,加水煮沸后当茶饮用。



  莲子心茶:

 

  所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽,其味极苦,但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克,开水冲泡后代茶饮用,每一天早晚各饮一次,除了能降低血压外,还有清热、安神、强心之特效。



  决明子茶:

 

  中药决明子具有降血压,降血脂,清肝明目等功效。经常饮用决明子茶可治疗高血压,用15~20克决明子泡水,每一天数次代茶饮用,不啻为治疗茶叶起源高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。



  桑寄生茶

 

  中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明,用桑寄生煎汤代茶,对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是,取桑寄生干品15克,煎煮15分钟后饮用,每一天早晚各一次。



  玉米须茶:

喝什么茶可以降血压呢?


 

  玉米须不仅具有很好的降血压之功效,而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每一天数次,每次25~30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压,疗效尤为明显。



  上述给大伙儿大致介绍了几款可以降血压的茶,虽说以上茶都有降血压的功效,不过由于咱们每个人体质不同,倘使您血压高的话,还是应当在医生的指导下选择一个更适合本人饮用的茶,切勿本人随意饮用。


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