茶禁忌_喝浓茶好吗,浓茶究竟有多伤身体?_茶禁忌 - 「聚星注册登录入口知识网」

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喝茶有益健康,但不是所有喝茶也是有禁忌的,怎么喝茶才是对人最有利的呢?下面小编来介绍一下一些禁忌。

大夏天总能看见有人喜欢一把茶叶泡一天,特殊常见到的是工地农民工们,经常可以看到他人一个大大的茶杯,里面泡满了茶叶,也不知道泡了多久,时不时就喝一口。

茶禁忌_喝浓茶好吗,浓茶究竟有多伤身体?

这样的茶叶,咱不说他到底泡了多久,浓是肯定的,很多老司机喝茶,讲究的是茶叶的苦涩味,味浓才以为有提神作用,否则茶之无味就没啥意思了。

大量喝浓茶对身体也有害处

但你知道吗?浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等,刺激性很强,饮浓茶可导致失眠头痛耳鸣眼花,失眠,对肠胃也不好,有的人饮用后会产生呕吐感,甚至有的会影响心率,造成胸闷,难受等等。

常喝浓茶有害处,做到茶水要分离

喝茶,哪怕没有专业茶具,也可准备一个带滤网的茶壶或茶杯。这也就是咱们说的要“茶水分离”。

尽管很多人为了图个方便,一泡茶就是一天,省事儿是不错,但经常饮用浓茶也有很大的坏处。咖啡碱的刺激作用会令心跳过快,血流加速,呼吸加快,容易导致心律不齐或心动过速。

此外,茶叶中的茶多酚对肠胃黏膜具有较强的收敛性,浓茶中的茶多酚含量高,收敛性就更强,会减缓胃的收缩和肠道的蠕动,因而影响到食物的消化和吸收,容易引起大便干结甚至便秘。

所以常饮浓茶就会吸收过多的咖啡碱,中老者,更不能喝浓茶,咖啡碱会抑制十二指肠对钙的吸收,同期浓茶容易影响睡眠.

有哪些人千万不能喝浓茶?

1、生理期的妹纸们

女生大姨妈期间,因失血过多,喝浓茶不利于铁的吸收,易导致贫血。还可因咖啡因的刺激引起痛经和延长经期。

2、哺乳期娘亲

常喝浓茶的娘亲会使哺乳期间的乳腺分泌受到抑制,使乳汁大大减少,影响母乳对婴儿的喂养。而产期大量喝浓茶,可因兴奋过度而影响休息,这也是不适合的。

3、醉酒后的朋友

酒后喝浓茶不能解酒。浓茶具有兴奋心脏的作用,而酒精对心血管又有较强的刺激性,两者合二为一,更加重了心脏的负荷,易导致心率失常。可以及时喝果汁或糖水会有助于解酒。

尽管浓茶有提神醒脑、消脂减肥的功效,不过平时咱们也还是应当适量饮用浓茶,茶水分离,茶叶会更加耐泡,滋味也会更加鲜爽。

好了介绍这么多,平时喝茶一定要注意,一切都以自身健康为紧要。

Tag标签: 喝浓茶禁忌

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